油揚げ　白菜のレシピ

せん切りにした大根と白菜の食感がポイントになるみそ汁。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

ゼンマイとくたくたに炊いた白菜がおいしい。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい一品！

• 20分
• 228 Kcal
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• 15分
• 62 Kcal
• 献立

• 25分
• 172 Kcal
• 献立

• 10分
• 392 Kcal
• お弁当

筒状に切ったサンマ入りの豪快な鍋。合わせだしにバターを入れてコクをプラス。

• 40分
• 561 Kcal
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• 1時間
• 497 Kcal
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寒い2月はお鍋であったか。野菜をたくさん加えてヘルシーにあったかダイエット向き!お茶の香りで満足で…

• 30分
• 278 Kcal
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鶏肉をメインに野菜や豆腐などをたっぷり入れた、具だくさんで栄養バランスがバッチリなあったか鍋。

• 30分
• 782 Kcal
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鶏もも肉と鶏レバーの旨味がちゃんこ鍋いっぱいに広がります。しめはうどんや雑炊で最後までおいしい！

• 30分
• 657 Kcal
• 献立

キムチ鍋の本格美味しいレシピを紹介します！おすすめの具材も伝授。豚つくねは少し多めの黒コショウを加…

• 30分
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• 特集

大きめに骨ごとぶつ切りにした鯛でちょっと贅沢鍋 。 あっさりした鯛には、みそとバターの風味が良く合…

• 30分
• 543 Kcal
• 連載

食べたくなったら即、お湯に昆布をつけて。1時間で昆布だしをひけば、あとの工程は簡単。だし香るつけう…

• 30分
• 538 Kcal
• 献立

• 40分
• 599 Kcal
• 献立